Russian English German

ТЕННИС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ТЕННИС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Большой теннис для взрослых – идеальный способ сбросить напряженность после работы и поддерживать тело в тонусе. В отличие от фитнеса, нагрузки в теннисе проходят незаметно, играючи и с большим удовольствием.

Занятия теннисом для взрослых – отличный способ похудеть. Как известно, интервальные тренировки, работающие по принципу чередования интервалов высокой и низкой интенсивности нагрузок, являются одним из самых эффективных при похудении тренировочных методов, так как позволяет эффективнее сжигать калории. В теннисе работает тот же принцип – в игре надо быстро добежать до мяча, сделать точный и резкий удар, и так далее. 

При таких нагрузках задействуются все группы мышц, что способствует развитию силы и выносливости. Регулярные занятия теннисом сделают вашу фигуру подтянутой, а настроение – отличным! 

Уроки тенниса для взрослых проводятся не только с пользой для тела, большой теннис также полезен для духа! Необходимость быстро среагировать на летящий мяч и сделать правильный удар оттачивают вашу реакцию и скорость принятия решений – точно также, как в условиях реальной жизни. Полученные навыки и психологическая разгрузка помогут вам в жизни, а также при продвижении по карьерной лестнице.

ЗАКАЗАТЬ КОРТ: 58-09-58

Услуги
Это интересно

Обучение

Наша академия проводит обучение по:

-  ОФП для взрослых и детей;

-  Индивидуальные занятия для взрослых и детей;

-  Групповые занятия для взрослых и детей;

-  Занятия в групппах "Я + Мама"

Награды

Награды

Соц. сети
Партнеры

junost


chaika

Официальный спонсор